Macaの選び方

Ｍａｃａは日本でも話題になっているようですが、日本の情報は副作用が無いと うたっている物がほとんどなので、ここで私の経験と海外での正確な情報を載せておきます。

マカのサプリのほとんどは、マカという野菜から出来ている天然の成分です。
ですが、、
副作用はあります！！

日本の企業は副作用がまったく無いなどと嘘を言っていますが、海外の信用できる会社のサプリは副作用が出る可能性がある事を言っています。

マカは体のホルモンバランスを整える作用があるようですので、多少なりとも子宮系の病気に影響があるようです。
これは、ネット上の使用者の感想より、良い結果をもたらす事も、反対の場合もあるようです。

マカをのみ始めた時は、ホルモンが急に動くからか？マカショックのような事が起きる場合があります。
このショックは、急にイライラしたり、感情が爆発したりする事です。
この症状はかなりの人に出るようです。

これは私にも起こりました。
このマカショックは約１、２日で終わります。


その他、私には服用後１年くらいで腸痙攣が２回ほど起きました。
この腸痙攣があったので、私はマカの服用をストップしました。


人によって、マカの作用が強く出る事があるそうで、私と同じマカの影響と思われる腸痙攣を経験した方を１人だけ見つける事が出来ました。


かなり否定的なことばかりを書いてしまいましたが、私はマカにかなり敏感に反応する体質のようで、良い効果も薬を飲んだのか？と思うほどハッキリと出ましたので、マカに対して否定的ではありません。

マカを試してみたい方に対してのアドバイス

－初めて服用する際は、少量から始めましょう。
　体がマカに慣れてきたら、少しずつ増やしましょう。
　１日３回服用となっていれば、一日１回から。

－良質なマカを選びましょう。
　良質なマカは副作用が小さいようだと記載している方々をインターネットで見つけました。
　私も、オーガニックにこだわったマカを服用し始めてから調子が良かったです。

－休薬期間を設けましょう。
　１ヶ月しょうしたら、１週間お休み等です。

－子宮系の検診を定期的に受けて経過を観察しましょう。


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できる限りマカ含有というような商品ではなく、本物のマカを買ってください。
また、有機栽培のものが良いと思います。

天然プロゲステロンクリームとの併用をお勧めするサプリメント１

天然プロゲステロンクリームで子宮筋腫や、子宮内膜症の治療を考えている時に海外のサイトではサプリメントのマカもしくは、マカクリームの併用がお勧めされています。

天然プロゲステロンクリームのみの使用で治療が失敗する事がある事は前述しました。
リンク　 http://kenkouisthebest.blogspot.com/2011/12/httpkenkouisthebest.html

では、なぜマカの併用がお勧めされているのでしょうか？

それはマカはホルモンを正常のバランスに戻す作用があると言われており、天然プロゲステロンクリームの治療中に使用すると、ホルモンバランスの崩れによる治療の失敗が減るだろうと言われているからです。
治療中のホルモンバランスの崩れについては前述しました。
リンク　

実際に私も生理不順でマカを使用した事がありますが、その効果には驚くばかりでした。

そこで、ふと、素朴な疑問がわきました。

マカ自体、ホルモンバランスを整える作用があるというなら、何も天然プロゲステロンクリームを使わなくても、マカだけで治療が出来るのではないか？？

早速、同じ疑問を持った方がいないか調べてみると、マカのみで筋腫の治療を行ったという方の意見を見つけました。

確かに、彼女や彼女の友達はマカサプリメントのみで、筋腫を小さく、もしくはエコーで見えなくなるくらいまで治療することに成功したそうです。
ちなみに、彼女は天然プロゲステロンクリームのみで治療を試みて、失敗に終わったとも書いてありました。

では、マカは子宮系の病気の特効薬なのか？

確かにマカを使用した時に、体のホルモンバランスがググッと動く感じを体感しました。
そして、私の生理不順は解消され、ホルモンバランスの崩れで起きていたと思われるニキビについても驚くべき効果が得られました。ただ、子宮筋腫、内膜症の病気がある時に使用をしていなかったので、効果の程は体感できませんでした。

ただ、たまたまなのか分りませんが、稀に卵巣が一生懸命働いているような感じがしました。

ふとその事が頭によぎったので、マカと卵巣の関係性について調べてみると、
マカと多嚢胞性卵巣という病気の関連性が指摘されていました。
ただ、多嚢胞性卵巣の患者さんがマカを飲んで妊娠されたという記述も目にしましたので、完全なる関連性については疑問が持たれます。

私自身、ストレスにより卵巣が影響を受けやすい体質なようで、過剰ストレスや風邪を引き込んだ時に、卵巣が腫れた経験があるので、マカがその状態を回避するべく、動いていた可能性もあります。

私はマカの効果を体感した経験があるので、否定派ではありませんが、副作用についてはマカの効果が大きいだけに、やはり留意する所があります。
ので、使用を考えられる際は、ご自身でもきちんと情報を調べて検討をしてくださいね。

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できる限りマカ含有というような商品ではなく、本物のマカを買ってください。
また、有機栽培のものが良いと思います。

 次はマカ治療を失敗しない為のマカの選び方、その他の考えられる副作用について解説します。